Voici les utilisations des feuilles de goyave que personne ne connaît

Les feuilles de goyave, souvent négligées, regorgent de bienfaits pour la santé et ont une variété d'utilisations méconnues.

Dans cet article, nous explorerons les différentes manières dont ces feuilles peuvent être utilisées pour améliorer votre bien-être. 

Vous aimerez aussi lire : Voici comment les carottes vous aident à restaurer votre vision

Infusion de Feuilles de Goyave

Les feuilles de goyave peuvent être séchées et utilisées pour préparer une infusion bénéfique pour la digestion, la glycémie et la pression artérielle.

L'infusion de feuilles de goyave est une méthode populaire pour bénéficier des propriétés médicinales de ces feuilles. Voici comment préparer une infusion de feuilles de goyave :

Ingrédients :

• Feuilles de goyave fraîches ou séchées (environ 1 à 2 cuillères à soupe pour une tasse d'eau)

• Eau

• Miel ou citron (facultatif, pour ajouter de la saveur)

Instructions :

1. Choisissez des feuilles de goyave fraîches ou séchées de qualité. Vous pouvez généralement trouver des feuilles de goyave séchées dans les magasins d'aliments naturels ou en ligne.

2. Si vous utilisez des feuilles fraîches, lavez-les soigneusement pour éliminer toute saleté ou résidu. Si vous utilisez des feuilles séchées, assurez-vous qu'elles sont propres.

3. Faites bouillir de l'eau. Vous aurez besoin d'environ une tasse d'eau par infusion.

4. Placez les feuilles de goyave dans une tasse ou un bol.

5. Versez l'eau bouillante sur les feuilles. Assurez-vous que l'eau les recouvre complètement.

6. Couvrez la tasse ou le bol et laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes. Plus longtemps vous laissez les feuilles infuser, plus l'infusion sera concentrée en saveur et en bienfaits.

7. Après l'infusion, retirez les feuilles en utilisant une passoire ou une cuillère.

8. Vous pouvez ajouter du miel ou du citron pour améliorer la saveur si vous le souhaitez.

9. Votre infusion de feuilles de goyave est prête à être dégustée. Buvez-la chaude. Il est recommandé de ne pas consommer plus de 2-3 tasses d'infusion de feuilles de goyave par jour.

Vous aimerez aussi lire : Mettez du romarin avec de l'huile dans un bocal, vous voudrez le faire tous les soirs  

Bienfaits potentiels de l'infusion de feuilles de goyave :

• Digestion : Les feuilles de goyave peuvent aider à soulager les problèmes digestifs tels que les maux d'estomac et la diarrhée.

• Glycémie : Certaines études suggèrent que l'infusion de feuilles de goyave peut contribuer à réguler les niveaux de sucre dans le sang.

• Pression artérielle : Il existe des indications que la consommation régulière d'infusion de feuilles de goyave peut aider à maintenir une pression artérielle saine.

Cependant, il est important de noter que les effets peuvent varier d'une personne à l'autre, et il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d'incorporer régulièrement des infusions de feuilles de goyave dans votre régime alimentaire, en particulier si vous suivez un traitement médical.

Les extraits de feuilles de goyave sont souvent cités pour leurs propriétés anti-diarrhéiques, ce qui signifie qu'ils peuvent contribuer à soulager les symptômes de la diarrhée et à améliorer le confort intestinal. Voici comment vous pourriez les utiliser dans ce contexte :

Préparation d'un Remède à base d'Extraits de Feuilles de Goyave pour la Diarrhée

Ingrédients :

• Feuilles de goyave séchées (environ 1 cuillère à soupe)

• Eau

• Miel (facultatif, pour améliorer la saveur et apaiser la gorge en cas de diarrhée)

Instructions :

1. Faites bouillir de l'eau. Vous aurez besoin d'environ une tasse d'eau pour cette préparation.

2. Placez les feuilles de goyave séchées dans une tasse ou un bol.

3. Versez l'eau bouillante sur les feuilles de goyave, de manière à les couvrir complètement.

4. Couvrez la tasse ou le bol et laissez infuser pendant environ 10 à 15 minutes.

5. Après l'infusion, retirez les feuilles en utilisant une passoire.

6. Vous pouvez ajouter du miel pour améliorer la saveur. Le miel peut également être apaisant pour la gorge si elle est irritée en raison de la diarrhée.

7. Buvez l'infusion de feuilles de goyave tiède. Vous pouvez en consommer plusieurs tasses par jour pour soulager les symptômes de la diarrhée.

Bienfaits potentiels des extraits de feuilles de goyave pour la diarrhée :

• Propriétés astringentes : Les extraits de feuilles de goyave ont des propriétés astringentes, ce qui signifie qu'ils peuvent aider à resserrer les tissus et à réduire la fréquence des selles liquides associées à la diarrhée.

• Anti-inflammatoires : Les composés dans les feuilles de goyave peuvent également aider à réduire l'inflammation dans le tractus gastro-intestinal.

• Antibactériens : Les extraits de feuilles de goyave ont montré des propriétés antibactériennes, ce qui peut être bénéfique en cas de diarrhée causée par des infections bactériennes.

Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé en cas de diarrhée persistante ou sévère, car cela peut être un symptôme d'une condition sous-jacente nécessitant une attention médicale. En outre, l'utilisation de remèdes à base de plantes doit être pratiquée avec précaution, car elle peut varier d'une personne à l'autre, et il est préférable de consulter un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations concernant votre santé intestinale.

Vous aimerez aussi lire : Faire bouillir du citron et des feuilles de laurier : Découvrez tous les avantages insoupçonnés pour votre santé 

Soin de la Peau :

Les feuilles de goyave sont riches en antioxydants et en vitamines, ce qui en fait un ingrédient naturel pour les masques faciaux et les lotions pour la peau.

Les feuilles de goyave, riches en antioxydants et en vitamines, peuvent en effet être utilisées pour prendre soin de la peau. Voici comment vous pourriez les incorporer dans votre routine de soin de la peau :

Masque Facial à base de Feuilles de Goyave :

Ingrédients :

• Feuilles de goyave fraîches ou séchées (environ 2 cuillères à soupe de feuilles séchées ou une poignée de feuilles fraîches)

• Eau (pour faire une pâte)

• Miel (facultatif)

• Yaourt nature (facultatif)

Instructions :

1. Si vous utilisez des feuilles de goyave fraîches, lavez-les soigneusement pour éliminer la saleté ou les résidus. Si vous utilisez des feuilles séchées, assurez-vous qu'elles sont propres.

2. Broyez les feuilles de goyave pour en faire une pâte. Vous pouvez utiliser un mixeur, un mortier et un pilon, ou hacher finement les feuilles.

3. Ajoutez de l'eau à la pâte jusqu'à obtenir une consistance appropriée pour l'application sur le visage.

4. Vous pouvez ajouter du miel ou du yaourt nature à la pâte pour des bienfaits supplémentaires. Le miel est hydratant et antibactérien, tandis que le yaourt est apaisant et riche en probiotiques bénéfiques pour la peau.

5. Il faut appliquer le masque sur un visage propre et sec.

6. Laissez le masque agir pendant 15 à 20 minutes.

7. Rincez le masque à l'eau tiède.

8. Répétez cette procédure une à deux fois par semaine pour une peau fraîche et éclatante.

Bienfaits potentiels du masque facial aux feuilles de goyave :

• Antioxydants : Les antioxydants présents dans les feuilles de goyave aident à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau.

• Vitamines : Les vitamines A, C et E dans les feuilles de goyave favorisent une peau saine et équilibrée.

• Hydratation : L'ajout de miel et de yaourt peut aider à hydrater la peau.

En utilisant régulièrement un masque facial aux feuilles de goyave, vous pouvez aider à maintenir une peau radieuse et en bonne santé. Cependant, comme pour tout produit de soin de la peau, il est important de surveiller la réaction de votre peau, en particulier si vous avez une peau sensible, pour éviter toute réaction allergique ou irritation. Si des problèmes surviennent, cessez l'utilisation et consultez un professionnel de la santé ou un dermatologue.

Antibactérien Naturel :

• Les extraits de feuilles de goyave ont montré des propriétés antibactériennes et antifongiques, ce qui les rend utiles pour le traitement de certaines affections cutanées.

Soutien à la Perte de Poids :

• Les feuilles de goyave peuvent aider à réduire les niveaux de sucre dans le sang et favoriser la perte de poids.

Renforcement du Système Immunitaire :

• Les composés présents dans les feuilles de goyave peuvent stimuler le système immunitaire et protéger contre les infections.

Conclusion : Les feuilles de goyave offrent une gamme impressionnante de bienfaits pour la santé, allant de la digestion à la peau en passant par le système immunitaire. Intégrer ces feuilles dans votre routine quotidienne peut être une manière naturelle et bénéfique d'améliorer votre bien-être. Il est cependant recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un herboriste avant de les utiliser pour des besoins médicaux spécifiques.

Vous aimerez aussi lire : Ce fruit croquant peut réduire votre âge, consommez-le plus souvent